端午临仲夏，养生正当时。为传承端午传统民俗，普及夏季养生知识，做实四季膳食便民服务，6月14日，长泾镇红十字会联合泾南村博爱家园，开展“端午民俗+中医养生”主题活动，融合民俗体验、健康科普与惠民服务，切实守护辖区居民夏日身心健康。

　　古韵传端午 民俗科普话安康

　　活动现场端午氛围浓厚，民俗科普环节率先开展。红十字志愿者细致讲解端午悬挂艾草、菖蒲的传统习俗，解读其驱疫防虫、祈愿安康的文化内涵。结合夏季养生特点，志愿者分享端午饮食小贴士，提醒居民适量食用粽子、咸鸭蛋等节庆美食，坚持清淡膳食、合理进食，减轻肠胃负担，引导大家科学健康过节。

　　顺时悟养生 古法食疗润身心

　　养生课堂聚焦夏季时令调养，内容实用丰富。红十字志愿者依托《黄帝内经》养生理念，围绕夏季清心祛湿、顺时调养的重点开展科普宣讲。活动重点推介时令养生佳品乌梅三豆饮，详细讲解其清热解暑、健脾祛湿的食疗功效，并现场供居民品尝，让群众近距离感受古法食疗的独特魅力。

　　巧手制香囊 中医理疗护健康

　　手工体验环节中，居民们亲手制作中草药端午香囊。红十字志愿者介绍，佩戴香囊寓意平安安康，囊中药材可驱蚊安神、净化空气，尽显传统中医外养智慧。活动还开设公益艾灸体验，秉持“冬病夏治”理念，帮助居民驱散体内寒湿，有效缓解夏日长期吹空调引发的身体不适，为居民健康保驾护航。

　　本次活动融民俗传承、膳食养生与中医理疗于一体，在弘扬端午传统文化的同时，将红十字惠民健康服务送到群众身边，有效提升了居民的幸福感与获得感。下一步，长泾镇红十字会与泾南村博爱家园将持续依托节气与传统节日，开展多元化健康服务活动，传递人道博爱精神，护航辖区居民四季安康。