为弘扬扶残助残的社会风尚，传播传统中医养生文化，切实提升残疾人群体的健康素养与幸福感，7月14日上午，鉴青村红十字会携手绿色人和在北国残疾人之家开展了“中医养生，健康同行”爱心助残活动，为残疾朋友们带来中医养生知识盛宴。

　　活动伊始，北国医院资深中医何娟医生为大家带来了一场生动实用的中医养生知识课堂。针对渐入盛夏、暑湿交织的季节特点，何医生以“养心祛湿”为核心，深入浅出地讲解了夏季养生保健要点。她巧妙运用中医“阴阳平衡”、“顺应四时”的核心理念，结合残疾朋友的体质特点，提供了通俗易懂、操作性强的养生建议，引导大家科学调养，安然度夏。

　　随后，何医生针对残疾人朋友常见的一些肩颈、手部不适问题，传授了简便有效的推拿按摩手法。她借助清晰的穴位图示，指导大家精准定位常用穴位，并鼓励参与者现场练习，掌握缓解疲劳的基本技巧。随后，活动特别安排了穴位贴敷体验环节。在何医生与红十字志愿者的专业指导下，参与者们亲身体验了中医外治法的独特魅力。通过亲手贴敷，大家不仅巩固了对穴位的认知，更在互动交流中感受到了中医带来的即时舒缓效果。

　　活动最后，志愿者介绍了艾草薄荷膏清热解毒、提神醒脑、驱蚊止痒的多重功效。紧接着，在志愿者的耐心指导下，残疾朋友们兴致盎然地投入制作。随着蜂蜡融化、膏体凝结，一份份亲手制作的、散发着艾草与薄荷清香的健康手作新鲜出炉。看着自己完成的成品，大家的脸上洋溢着满满的成就感和喜悦的笑容。

　　此次活动，通过推拿教学、穴位贴敷体验、手工制膏等互动形式，让健康知识“活”了起来，残疾朋友们不仅有效提升了健康保健意识和自我调护能力，掌握了应对季节变化和日常不适的简便方法，更在轻松愉快的氛围中加深了彼此交流，共享了健康快乐。下一步，鉴青村红十字会将继续关注残疾人的需求，链接更多优质资源，开展形式多样的扶残助残活动，提升残疾人群体的获得感和幸福感。