为增强村民健康意识，提高辖区居民的健康水平，3月21日，东林村红十字会组织了涵盖老年人健康科普讲座、智能手机培训、应急救护培训系列健康知识活动。

　　健康科普讲座

　　为帮助村民改善睡眠质量，摆脱失眠困扰，拥有健康睡眠，特邀请江阴市中医院治未病科护士长陈红梅讲解“失眠患者的中医调护方法”，陈红梅从中医角度解析失眠的成因，介绍不同证型失眠的表现及对应的中药调理方案，详细讲解针灸、推拿、耳穴压豆等外治法在失眠治疗中的应用，并提供饮食、起居、情志等方面的调护建议，如食疗方法、穴位按摩等。讲座结束后还现场解答听众疑问，并提供个性化建议。

　　智能手机培训

　　随着科技的飞速发展，智能手机已成为现代人生活中不可或缺的一部分。为了让村里的老年人也能享受到科技带来的便利，东林村举办了智能手机培训班，承东讲师耐心地为老年人讲解智能手机的基本操作、常用APP的使用方法以及网络安全知识，并给老年人示范了智能手机网络连接、微信聊天、语音、视频及使用智能手机乘坐公交、买票、挂号等方面的操作。在座的老年人们纷纷掏出手机，根据指导进行现场操作，互相分享经验，共同提升智能手机使用技能。

　　应急救护知识讲座

　　在应急救护知识讲座中，红十字救护师向村民们介绍了常见的急救知识和技能，包括心肺复苏、止血包扎、气道异物梗阻等。通过现场演示和互动问答，村民们不仅学到了实用的急救知识，还提高了自救互救的能力。大家纷纷表示，这些急救知识在关键时刻能够挽救生命，非常实用。

　　此次系列健康知识活动，不仅丰富了村民们的精神文化生活，还提高了他们的健康意识、自我保健和应急救护能力。接下来，东林村红十字会将运用多种形式普及健康知识，为村民们的健康保驾护航。