11月20日，江阴红十字蓝天救援队在120应急中心队部组织了一次绳索训练，近20名志愿者参加了训练活动。

上午8时，所有报名参加的志愿者准时来到队部集合。签到后，自行简单分组，部分人员搭建绳索保护站，部分人员进行心肺复苏操作的复习。当天绳索训练内容为：单绳抓结上升与下降、八字环下降、过结等。大家都十分珍惜每次的学习机会，通过不断的操练，切实提高了自己的绳索操作能力。特别是服务队的女队员，绳索上升下降动作娴熟，干脆利落，可以说是巾帼不让须眉。整个训练过程中气氛友好，互帮互助。资深的蓝天救援队员无私的指导志愿者朋友，大家参与的热情都很高，整整4个小时的训练下来，每一个人都是满头大汗。

中午时分，训练圆满结束，感谢所有参与训练的志愿者、蓝天救援队的教官。队员们都深知，台上一分钟，台下十年功。只有掌握了扎实的基本功，处理突发情况时，才能临危不惧、游刃有余。（红十字蓝天救援队）